Biểu hiện kinh nguyệt ra nhiều
Bạn đã bao giờ rơi vào tình trạng kinh nguyệt ra nhiều tới mức cứ sau mỗi giờ lại phải đi thay băng vệ sinh, kinh nguyệt kéo dài tới hơn 7 ngày, máu kinh đôi khi đóng thành cục lớn chưa? Nếu câu trả lời là có thì bạn đã gặp phải những biểu hiện kinh nguyệt ra nhiều. Tình trạng này nếu kéo dài nếu không được khám, điều trị kịp thời sẽ gây nhiều biến chứng nguy hại tới sức khỏe sinh sản.
Xem thêm : – Nguyên nhân kinh nguyệt ra nhiều – Cách chữa kinh nguyệt ra nhiều – Triệu chứng kinh nguyệt ra nhiều – Điều trị kinh nguyệt ra nhiều
Chu kỳ kinh nguyệt có tính quy luật với biểu hiện là sự chảy máu ra ngoài âm đạo do bong niêm mạc tử cung. Ở mỗi chị em, quy luật này lại không giống nhau.
Biểu hiện kinh nguyệt ra nhiều có thể được hiểu là lượng máu chảy ra quá nhiều (bình thường không quá 100ml) và thời gian hành kinh quá dài (bình thường tối đa là 7 ngày).
Kinh nguyệt ra nhiều thường do màng trong tử cung bong ra bất thường hoặc do nguyên nhân xuất phát từ các bệnh ở tử cung như u xơ tử cung, viêm nhiễm cổ tử cung… Một số bệnh ở các cơ quan khác như rối loạn chức năng gan, các bệnh về máu… hoặc do vệ sinh kém trong thời gian kinh nguyệt, tinh thần căng thẳng… cũng có thể là nguyên nhân gây kinh nguyệt ra nhiều.
Kinh nguyệt ra nhiều không chỉ xuất hiện độc lập mà còn kèm theo những triệu chứng như: đau bụng dữ dội, khí hư có màu, mùi bất thường, kinh nguyệt có màu đen sậm, màu nâu,…Do mất lượng máu quá nhiều nên chị em dễ mệt mỏi, chóng mặt hoặc có thể ngất.
Theo các bác sĩ sản khoa Phòng khám đa khoa quốc tế Hồ Chí Minh, để phòng tránh kinh nguyệt ra nhiều, chị em nên thực hiện một số nguyên tắc sau đây:
– Duy trì một trọng lượng vừa phải: Estrogen được sản xuất bởi các tế bào chất béo, do đó, phụ nữ thừa cân có nhiều khả năng có quá nhiều estrogen. Vì vậy, quan trọng nhất là phải duy trì một trọng lượng vừa phải.
– Tập thể dục thường xuyên: Ngoài việc giúp giảm cân hoặc duy trì một trọng lượng vừa phải, tập thể dục cũng cải thiện lưu thông máu, làm tăng sức khỏe tâm thần, thể chất và cân bằng estrogen.
– Ăn nhiều chất xơ: Chế độ ăn nhiều chất xơ không phải chỉ một "nhiệm vụ" trong mục tiêu giảm cân mà còn giúp duy trì sự cân bằng nội tiết tố bằng cách làm giảm estrogen thừa trong đường tiêu hóa và loại bỏ nó khỏi cơ thể trước khi nó có thể được tái hấp thu.
– Giữ nước cho cơ thể: Cơ thể cần được cung cấp đủ nước để duy trì sự cân bằng hormone và duy trì chức năng thải độc của gan và thận. Các cơ quan này cũng đóng một vai trò quan trọng trong việc loại bỏ estrogen thừa ra khỏi cơ thể.
Nếu như việc áp dụng những biện pháp khắc phục kinh nguyệt ra nhiều nêu trên không có hiệu quả, bạn nên sớm đến các cơ sở y tế để được khám, tư vấn và điều trị kịp thời. Tùy vào nguyên nhân và tình trạng bệnh lý mà bác sĩ sẽ lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp, hiệu quả nhất cho chị em phụ nữ.
Với đội ngũ y bác sĩ giàu kinh nghiệm, cơ sở vật chất và trang thiết bị y tế hiện đại, Phòng khám đã và đang không ngừng nâng cao chất lượng dịch vụ y tế, mang đến cho người bệnh sự yên tâm, tin tưởng tuyệt đối.
